 ▲ 필자/태광 스님 ©브레이크뉴스 |
아침에 일어나서 내면이 우울하고 침체되어 있고, 상처로 답답한 경우도 있습니다. 그냥 보통 상태나 기분 좋은 상태라도 좋습니다. 심장 속 부분에 빛을 시각화시키기 하세요. 시각화가 안 되면, 그냥 심장부분에 집중해도 좋습니다.
이것은 내가 빛을 창조한 것입니다. 한 점의 빛을 심상화 시키세요. 빛과 불은 명상에서 같은 개념입니다. 훨훨 타오르는 불을 상상하세요.
여가서 모든 부정에너지, 상처이미지 사진 동영상 등을 모조리 없어 질 때까지 던져 태워 없애버리세요.
초보자는 한 두 시간 아니 그 이상 걸릴 수 있습니다. 하지만, 아침에 한 5분간만이라도 해보세요.
빛 명상으로 부정에너지가 제거되면, 처음에는 감정이 일어나지 않더라도 '감사합니다, 감사합니다.'하고 말로하면서 반복연습하세요. 감사 창조 명상입니다. 2분 정도해보세요.
그 다음 다시 빛을 시각화 시키고 '빌게이츠를 성공으로 이끈 주문 '오늘 엄청 행운이 내게 올 것이다.'하고 반복연습해 보세요. 입에 달고 다니세요. 22일 정도 밤낮하면, 변화 나타납니다. 또는 '엄청 행운이 내게 온다. 엄청 행운이 내게 온다.' 라고 해도 좋습니다. 창조 에네지를 만들어서 현실화시키는 작업입니다. 미국 명상센터에서 에너지를 창조하는 명상으로 잘 알려져 있습니다. 또한 자기의 주파수와 에너지를 고양시키는 명상입니다.
www888@naver.com
*필자/태광스님
대구 해룡사 주지. 명상하는 스님.
*아래는 위 기사를 '구글 번역'으로 번역한 영문 기사의 [전문]입니다. '구글번역'은 이해도 높이기를 위해 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다.<*The following is [the full text] of the English article translated by 'Google Translate'. 'Google Translate' is working hard to improve understanding. It is assumed that there may be errors in the English translation.>
Imagine a blazing fire....'Light Meditation'
-Tae Kwang Monk
When you wake up in the morning, you may feel depressed and stagnant inside, and feel suffocated by your wounds. Just a normal state or a good state is fine. Visualize light in the heart. If you can't visualize it, you can just focus on your heart.
This is the light I created. Visualize a single point of light. Light and fire are the same concept in meditation. Imagine a blazing fire.
Take your time and throw away all the negative energy, images, photos, videos, etc. until they disappear and burn them away.
Beginners may take an hour or two, or even more. However, try doing it for just five minutes in the morning.
When the negative energy is removed through light meditation, even if you don't feel emotions at first, practice repeatedly by saying 'Thank you, thank you.' This is gratitude creation meditation. Try it for about 2 minutes.
Then visualize the light again and practice saying, 'Today, I will be very lucky.' The spell that led Bill Gates to success. Keep it in your mouth. After 22 days and nights, you will see a change. Or, you can say, 'I will be very lucky. I will be very lucky.' This is the work of creating creative energy and making it a reality. It is well known as a meditation that creates energy in meditation centers in the United States. It is also a meditation that raises your frequency and energy. www888@naver.com
*Author/Tae Kwang Monk
Head of Haeryongsa Temple in Daegu. A meditating monk.
